治らないひどい顎ニキビッ!その原因と治し方とはッ?!

誰でも、少なかれ、思春期から大人になっても、
ニキビ
というのは気になるもの。
特に、人の目も気になる・・・・。
しかし、なかなか治ってくれなくて悩む。
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私も、突然肌のニキビが出てきてしまい、
どう対処したらいいのか分からないまま、
肌を清潔にししておくこと
生活習慣の見なおしなどをして、
いつの間にか完治していた覚えがあります。

この機会に
「あごニキビが出ていてそれが酷く、原因も、治し方も分からなくて困っている・・」

ことでお悩みの方は、あごニキビを治して
自信を取り戻してくださいね。

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酷いあごニキビ!その原因とは?

あごニキビの原因は、実に様々です。
次にあげるのが多い例です。
【 ホルモンバランスの乱れ 】
ターンオーバーといって、
肌は約40日間で古い角質が落ちて
新しい肌へと移り変わります。

それがうまく働かないことにより、
ホルモンバランスの乱れ
となって、あごニキビが出来てしまいます。

それを防ぐには、あごの周りのリンパの流れ
を良くしてあげることです。

血流の流れがよくなることにより
それは解消されるでしょう。

【 スキンケアの不足 】
洗顔をして、すすぎの残りが
あごの周囲に残ってしまい、

それが汚れの原因になり、あごニキビが出来てしまいます。

そのためにも、しっかりすすぎ
をしてください。

また、洗いすぎはかえって逆効果となりますので、
洗顔中は優しく肌をいたわるように
心がけて下さい。

また、保湿を怠ると、乾燥して余分な皮脂が分泌されてしまいます。
皮脂を抑えるためには特に保湿は必ず行う
と良いでしょう。

【 外的刺激 】
手にばい菌が付いている状態で
無意識にあご周囲を触ったり、
不潔な髪があごに触れて、
あごニキビを起こす原因となることがあります。

ですので、常に清潔でいるように心がけが大事です。

また、男性の場合は、髭剃りの刺激で雑菌が入り、
そこからあごニキビが出来てしまうこともあります。
髭剃りの際には十分を気を付けて行って下さい。

 

あごニキビの治し方とは?

ます、第一にあげられることは「保湿を十分に行うこと」です。

あごニキビの原因となる油分を抑えて、しっかりと保湿することで、
乾燥した角質層が固くなって毛穴が塞ぎ、ニキビが出来るのを抑えるためです。

効果のある成分があります。

それはセラミド成分と呼ばれるもので、
薬局などでは「保湿液のコーナー」で、きちんとこのセラミド成分
配合されているかどうかを基準に選んで購入してみましょう。

また、有効成分ビタミンⅭ誘導体成分もオススメです。

ビタミンⅭには、皮脂を抑える、炎症を抑える働きをしてくれます。

また、ピーリング成分の入った毛穴汚れ落としでもオススメです。

これは私も使用したことがありますが、
毛穴の黒ずみもスッキリ落としてくれますよ。
ジェルタイプの方が効果があるように思います。

保湿の次に大事な事は、食生活です。

普段から脂質の多い食事や、
糖質が多いお菓子などをよく食べていらっしゃるという方は、
一度食生活の改善をオススメ致します。

そのためには野菜や果物類を多く摂取するという食事法に切り替えることです。
あごニキビの改善にもつながります。

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あごニキビ対策 今後、あごニキビを防ぐ方法!

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あどニキビ対策してまずあげられるのが、
ホルモンバランスを整えてあげること。

ストレスなどで、ホルモンを乱し、その結果、あごニキビが出来てしまうのです。

ですから、オススメは入浴法にあります。

私もよくこれを行うのですが、自分のお気に入りの入浴剤を使い、
気分をリフレッシュさせると同時に、肌の保湿もしてくれます。

そのおかげか、私は入浴剤の入ったお風呂に浸かったほうが、
肌がかゆくなることがありません。
安らぎ効果もありますので、試してみて下さいね。

次に、胃腸の働きが悪かったり、下痢をすると消化不良で毒素が溜まり、
それがあごニキビとなって現れることがあります。

そうならないために、風邪はひかないように努める、よく食べ物は噛んで食べる
などといった日常的な事を大事にしましょう。

オススメの食べものは果物とナッツ類です。
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これらには、ビタミンBや、たんぱく質、ビタミンEなど、肌を守るための機能として働いてくれる成分が含まれているので、
意識して食べましょう。

それから、一番はストレスをためないこと。
質の良い睡眠と、適度な運動、好きな趣味など、
日頃からストレスフリーな生活に切り替えてみて下さい。

 

最後に

あごニキビについてはいかがだったでしょうか?

私も、肌がアレルギー体質でよく悩みます。

特に、肌荒れするのは乾燥する時期
そういう時期は、かゆさに我慢・・・

ストレスが大敵
なので、私はよく音楽を聴いてストレス解消します。

それから、好きな食べ物を食べるというのも、
基準値を超えない範囲で楽しむ事で大事です。

あごニキビでお悩みの方が、1日でも早く治るように願っております。

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